ปัญหาฝุ่น PM2.5

ปัญหาฝุ่น PM2.5 มีมานานแล้วแต่เพิ่งมาดังมากๆปีนี้ครับ อาจจะเพราะต้องการให้ช่วยกันลดมลพิษครับ
ปรกติ ฝุ่น PM 2.5 จะเยอะขึ้นช่วงเปลี่ยนฤดู ปกติต้นๆปีก็มักจะมีหมอก อากาศก็จะปิด ฝุ่นก็เลยไม่ลอยตัวอยู่ที่พื้นมากเลยเกิดปัญหา เดี๋ยวเลยก.พ.ก็น่าจะดีขึ้น
ฝุ่น PM2.5 มีผลร้ายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจอยู่แล้ว ต้องระวังโดยการใส่หน้ากากอนามัย ระดับ N95 เวลาต้องออกมาพื้นที่ริมทางถนนใกล้พื้นที่ก่อสร้าง ท้องถนน
แต่ถ้าเป็นภายในอาคารก็คงไม่น่าห่วงมากครับ
ผมเคยถามจากคุณหมอด้านมะเร็งว่า ฝุ่นแบบนี้มีผลขนาดไหน ได้ความว่าถ้าเป็นคนปกติการรับฝุ่นถ้าไม่ได้เวลานานๆ และไม่ต่อเนื่องหลายๆวันติดต่อกัน ก็ไม่น่ามีปัญหา เช่น ถ้าแค่เดินขึ้นรถลงรถแล้วก็เดินไปทำงานเข้าอาคารก็ยังไม่น่าห่วงมาก แต่ถ้าทำงานพื้นที่นอกอาคาร ก็จะมีความเสี่ยงมากขึ้นน่าจะต้องใช้ หน้ากากอนามัย N95 ครับ

แต่ถ้าเรื่องวิ่ง จะมาใส่หน้ากากวิ่งคงไม่ใช่ครับ จะเป็นลมก่อน ^^
ความเห็นผมแนะนำว่า ถ้าอยู่ในพื้นที่ที่ค่ามลพิษสูงไม่ว่าจะ PM 2.5 ถ้าอากาศปิด
ก็หาที่วิ่งลู่ในอาคารดีกว่าครับ
เพราะคงเป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ แต่ถ้าวันไหนมีฝนตก อีกวันอากาศจะดีก็เลือกออกไปวิ่ง outdoor ได้
หาลงงานวิ่งต่างจังหวัดช่วงวันหยุดลงบ้างก็ได้ ถ้าเบื่อวิ่งบนลู่ เดี๋ยวเดียวก็ผ่านไปครับ

ถ้าพื้นที่นั้นมีปัญหาเรื่อง ฝุ่นPM2.5 จะเป็นสวนสาธารณะก็จะมีฝุ่นเช่นกันครับ เพราะอยู่ในอากาศ
วิ่งลู่ครับ หรือ หาสวนสาธารณะที่อยู่ในพื้นที่ค่ามลพิษน้อยๆครับ
เช็คคุณภาพอากาศของแต่ละพื้นที่ได้จากเว็ปนี้ครับ
http://air4thai.pcd.go.th/webV2/region.php?region=1

ดูง่ายๆครับ พื้นที่ไหน PM2.5 เกิน 100 ก็วิ่งลู่ในอาคารกันนะครับ

มีการทดลองวิจัย จุดบุหรี่3มวน30นาที ให้ค่า PM2.5 มากกว่ารถยนต์ดีเซล1คันปล่อยควัน30นาที
สูงกว่าถึง 2.5เท่า
ยังมีการทดลองบุหรี่ไฟฟ้าด้วย ค่า PM2.5 สูงกว่ามาก แถมยังอยู่คงนานอีก
ข้อมูลบอกว่ามีคนสูบบุหรี่ 10.9ล้านคน เฉลี่ยสูบคนละ 10มวนต่อวัน

@likerunner