เยอะกว่านี้แสดงว่ามีเป้าหมายอื่นครับ
App ที่ใช้สะสมระยะทาง มีหลายตัวใช้งานได้ ลองหามาเล่นกันดูนะครับ
อย่างน้อยก็เป็นสถิติ มีรายงานสรุปบอกความถี่ ระยะทาง ของแต่ละเดือน
เอาไว้ดูย้อนหลังได้ ของผมใช้ Endomondo ใครใช้ตัวนี้ก็ add ผมได้ FB: Kitti Milo
https://www.macthai.com/2016/05/26/6-best-smartphone-running-app-thaihealth/
เป้าหมายของการออกไปวิ่ง มันมีเยอะเนอะ จะได้ยินบ่อยๆ วิ่งลดน้ำหนัก วิ่งรักษาสุขภาพ วิ่งแล้วทานอะไรก็ได้ วิ่งล่าถ้วย วิ่งฟรุ๊งฟริ๊ง วิ่งเพื่อท่องเที่ยว วิ่งเอารูปถ่าย(วิ่งสร้างภาพ) วิ่งไปแตะขอบฟ้า เป็นต้น
จะวิ่งเพื่ออะไร เพราะอะไรก็แล้วแต่ ขอให้สนุกกับการวิ่งกันทุกๆคนนะครับ
@likerunner
@likerunner
